Ontdek de kracht van positieve emoties
Het leven is te kort om te kniezen. Uit ervaring sprekend moet je steeds nieuwe hobbels nemen, teleurstellingen incasseren, vechten voor je bestaan. Maar je kunt het leven zo zwaar nemen als je zelf wilt. Maar wil je het niet te zwaar, monter jezelf dan op. Doe leuke dingen, denk aan leuke dingen, zorg dat er een positiviteitsratio is van 3:1, dat wil zeggen dat er drie positieve dingen staan tegenover 1 negatief aspect.
Hoe je dat doet: Volgens Barbara F. Fredrickson ( Positivity, ontdek de kracht van positieve emoties) door een balans op te maken van de dingen die je gelukkig maken (van tuinieren tot en met kroelen met je kinderen, van koken voor vrienden tot je werk, sporten, spelen met de hond, een bos bloemen voor jezelf kopen of krijgen, een grappige film kijken etc.)
Een relatie is niet makkelijk, je moet er soms voor knokken, de juiste toon aanslaan als je communiceert, echt naar de ander luisteren zonder te oordelen en bovenal: eerlijk durven zijn!
Als de ander niet aan de relatie wil of kan werken (introspectie is zeker niet voor iedereen zo vanzelfsprekend), dan maakt je relatie geen schijn van kans.
Emotionally Focused Therapy
Veel vrouwen willen zo onafhankelijk zijn dat ze hun diepere behoeftes niet meer kunnen uitspreken naar een man. De ander nodig hebben, jezelf aan iemand durven toevertrouwen, lijkt wel een nieuw taboe geworden. EFT is een vorm van relatietherapie waarbij juist de nadruk ligt op de kernwaarden binnen liefdesrelaties.
Bent u op zoek naar eerste hulp bij relatie-problemen. Bel dan gratis voor een oriënterend gesprek.
Wederzijdse afhankelijkheid, vertrouwen, veiligheid en overgave
Zeker na een scheiding worden deze onlosmakelijk met de liefde verbonden dingen vaak angstvallig vermeden. Het aangaan van een nieuwe relatie tussen twee gescheiden mensen is dus dubbel zo moeilijk en wordt ook wel met je persoonlijke rugzakje aangeduid.Voorwaarden
Wil je een relatie succesvol aangaan, dan zul je je kwetsbaar moeten durven opstellen (met het risico dat je mogelijk gekwetst wordt door die ander). Dat kun je alleen als je je veilig genoeg voelt bij je partner. Als je getroost wilt worden als je verdriet hebt en je partner er voor je is wanneer dat nodig is.Ook als je financieel onafhankelijk bent en je eigen boontjes kunt doppen. Het een sluit het ander niet uit.Bent u op zoek naar eerste hulp bij relatie-problemen. Bel dan gratis voor een oriënterend gesprek.
010-2133534
Inspiratie : Tilted Kilt
Van Vogelperspectief naar Kikkerperspectief
Verbeterpunten voor succesvolle ondernemers; ook voor kleinere bedrijven leerzaam.
JAS ruimt op !
Opruimcoach
Bent u er ook zo aan toe om naar buiten te gaan? De zon in? Gaat de lente al kriebelen? Dan bent u vast ook toe aan een grote voorjaarsschoonmaak. Dat begint met de deuren openen en de frisse lentewind door uw huis te laten waaien. Ontdoe u van alle winterse kleden en ga eens flink met de bezem door uw huis. Ziet u hier tegenop? Bel JAS voor een opruimcoach. Wij helpen u in een wip door een normaal zeer tijdrovende voorjaarsschoonmaak. Samen is de klus zo geklaard!
Kosten € 100,00 per dag
Niemand leeft alleen op een eilandje
We hebben allemaal iemand nodig die als tegenwicht voor onze zwakheden fungeert en onze sterke punten benadrukt. Soms gaat het om een persoon. Soms gaat het om een heel team, waarvan de leden stuk voor stuk hun unieke talenten en vaardigheden meebrengen. Maak hiervan eens een inventarisatie, of laat dat door ons doen.
Je familie is vaak je ondersteunende netwerk. Mijn advies is dan ook : Luister naar je familieleden, neem hun hulp aan en stuur ze niet direct weg. Echter als de familie alleen maar met bezwaren aankomt, ga dan je eigen weg, geloof in jezelf en volg je talent.
Reclame, publiciteit, promotie
We kunnen een voorbeeld nemen aan de natuur. Zelfs de natuur legt een show aan de dag; bloemen, vogels en zelfs kevers laten zich van hun beste kant zien. De concurrentie in de natuur en in de wereld is zo groot dat als je iets wilt verkopen, je publiciteit zult moeten genereren, ongeacht het product.
Het kost vaak veel moeite en inventiviteit om jezelf te promoten. Bungy-jumpen vanaf een toren boven Times Square kan niet iedereen zich veroorloven. Het heeft geen zin om goederen te produceren of de beste ideeën ter wereld te hebben als die alleen maar in je hoofd blijven zitten of in een hoek van je kamer of keuken blijven staan.
Folders vergroten je zichtbaarheid. Een sterke website ook. Je kunt misschien een verkoopteam samenstellen, of studenten inhuren om zichtbaarheid te vergroten. Of een bookingsburo voor je laten werven. Wat je ook doet, zorg dat je het met een enorm enthousiasme doet !!
En de mooiste reclame blijft toch altijd: tevreden klanten die hun ervaringen doorvertellen aan hun vrienden!
Het kost vaak veel moeite en inventiviteit om jezelf te promoten. Bungy-jumpen vanaf een toren boven Times Square kan niet iedereen zich veroorloven. Het heeft geen zin om goederen te produceren of de beste ideeën ter wereld te hebben als die alleen maar in je hoofd blijven zitten of in een hoek van je kamer of keuken blijven staan.
Folders vergroten je zichtbaarheid. Een sterke website ook. Je kunt misschien een verkoopteam samenstellen, of studenten inhuren om zichtbaarheid te vergroten. Of een bookingsburo voor je laten werven. Wat je ook doet, zorg dat je het met een enorm enthousiasme doet !!
En de mooiste reclame blijft toch altijd: tevreden klanten die hun ervaringen doorvertellen aan hun vrienden!
Sexappeal gebruiken
Hoe kom je op een goede naam, wat wordt je motto, hoe maak je een Logo?
Allemaal zaken om heel goed over na te denken, want in je reclame-uitingen moet de klant zich aangesproken voelen!Gebruik een goed motto,
bijv. KOM TOT RUST voor een hotelaccommodatie.
De toevoeging Vitalité (gezondheid in ruime zin) en gebruik van de opwaarts gerichte V in je logo versterkt het effect van de naam. Zie bbquintessence.blogspot.nl
Jas denkt hierin natuurlijk graag met je mee!
Sla je slag
Selfmade miljardair Richard Branson (Virgin-group) heeft een wereldwijd zakenimperium opgebouwd en staat bekend om zijn openheid en zijn voorliefde om onmogelijk lijkende uitdagingen aan te gaan en daarin succesvol te zijn. Uit zijn boek: Gaat niet Bestaat niet wordt duidelijk welke lessen in zijn zakelijke en persoonlijke leven belangrijk zijn geweest, zoals geloven dat alles kan wat je wilt en ondanks het verzet van anderen stug blijven volhouden totdat je je doel hebt bereikt.
Een van die lessen is dat je altijd zo flexibel moet blijven dat je snel kunt handelen als dat nodig is, hoewel snel in deze context een relatief begrip is. Soms is het goed om een idee een tijdje in de ijskast te zetten en de ontwikkelingen af te wachten (bijv.Virgin Galactic) en dan zo snel mogelijk toe te slaan.
Een van die lessen is dat je altijd zo flexibel moet blijven dat je snel kunt handelen als dat nodig is, hoewel snel in deze context een relatief begrip is. Soms is het goed om een idee een tijdje in de ijskast te zetten en de ontwikkelingen af te wachten (bijv.Virgin Galactic) en dan zo snel mogelijk toe te slaan.
Duurzaamheid
Gaia kapitalisme - Sustainability
Volgens de Gaia-theorie is de aarde een levend organisme, een soort cel, en is alles wat voor het bestaan van de aarde nodig is in de aarde zelf opgeslagen, net zoals in elke andere cel.
Prof. James Lovelocks benadering van het zelfherstellend vermogen* van moeder Aarde (Gaia) op destructieve ontwikkelingen van de mens, is door R. Branson overgenomen als strategie van mondiaal (verantwoord) zakendoen, met oog voor de natuur en duurzaamheid van de aarde.
* maar zelfs in de Gaia-theorie geldt dat er een moment komt waarop de schade niet meer ongedaan kan worden gemaakt. AL Gore's Inconvenient Truth over de opwarming van de aarde sluit hier op aan.
Volgens de Gaia-theorie is de aarde een levend organisme, een soort cel, en is alles wat voor het bestaan van de aarde nodig is in de aarde zelf opgeslagen, net zoals in elke andere cel.
Prof. James Lovelocks benadering van het zelfherstellend vermogen* van moeder Aarde (Gaia) op destructieve ontwikkelingen van de mens, is door R. Branson overgenomen als strategie van mondiaal (verantwoord) zakendoen, met oog voor de natuur en duurzaamheid van de aarde.
* maar zelfs in de Gaia-theorie geldt dat er een moment komt waarop de schade niet meer ongedaan kan worden gemaakt. AL Gore's Inconvenient Truth over de opwarming van de aarde sluit hier op aan.
Branson says
Een compilatie van zijn lessen:
- Doe het gewoon
- Leve de lol !
- Wees kordaat
- Zoek uitdagingen
- Sta op eigen benen
- Pluk de dag
- Koester familie en vrienden
- Toon respect
- Gaia-kapitalisme
- Sexappeal
- Wees innovatief
- Help je medemens
- Hup ! Vooruit !
- Denk jong
In de volgende Blogs ga ik hier gedeeltelijk verder op in. Ik bereid momenteel een schriftelijke cursus gebaseerd op zijn principes voor.
Gaat niet bestaat niet
Levenslessen voor je (beroeps)leven; Oorspronkelijke titel: Screw It, Lets Do It
Branson: Stop met dromen
Geloof dat het mogelijk is, stel doelen voor jezelf, haal alles uit het leven en geef nooit op! Bereid je zo goed mogelijk voor. Stel vertrouwen in jezelf, het is beter af en toe een vergissing te begaan dan jezelf
af te sluiten en nieuwe kansen te missen.
Maak gebruik van kennis en ervaring van anderen, werk
(holistisch) als een team. Help elkaar en sla advies van deskundigen niet in de wind. Als je niet weet hoe iets moet, dan moet je nauwkeuriger kijken, luisteren
en leren. Laat je niet door stomme regeltjes weerhouden.
Waardeer creativiteit, innovatie (ideeën) en flexibiliteit
van je team.
Wat heb je nodig om mee te beginnen? Alles begint met een idee met een zekere sexappeal
Wat moet je investeren, voordat je geld kunt verdienen?
Maak een verantwoord (ondernemings)plan en bereken
wat je kosten en mogelijke opbrengsten zijn.
De vraag is of je het geheel zelfstandig wilt aanpakken, of
een samenwerkingsverband aan wilt gaan.
Wat is een goede naam?? Hij moet een positieve uitstraling hebben.
Daarna moet je bekendheid
krijgen, dus investeren in een telefoon en in briefpapier/e-mailadres.
Reclame,
promotie/publiciteit werkt echt, je moet jezelf van je mooiste kant laten
zien. Maak folders met beeldmateriaal. Mond op mondreclame (klanten die je aanbevelen aan hun
vrienden) werkt het beste en is het goedkoopste.
Je zult ook een website
moeten gaan maken om traceerbaar te zijn voor geïnteresseerden. Dit is een
noodzakelijke investering.
En : we hebben allemaal iemand nodig die als tegenwicht
voor onze zwakke kanten fungeert en onze sterke kanten benadrukt. Je (sparring) partner/ je coach, je beste vriend, je kunt jezelf niet altijd even goed een spiegel voorhouden. Zoek iemand die je verder kan helpen.
Kansen dienen zich vanzelf aan.
Maak plezier, begin gewoon, verspil geen tijd. Grijp je kans als die zich aandient. Als je je wat aantrekt van alle bezwaren uit je omgeving, dan is die kans snel voorbij en gaat een ander ermee aan de haal. Bekijk het leven van de positieve kant, en als je het niet leuk meer vindt, zoek dan wat anders. Als je je voortdurend zorgen maakt over je voortbestaan dan
raak je gestrest. Plezier werkt verfrissend; het stimuleert en geeft energie,
zowel voor het lichaam als voor de geest.
Blogschrijven voor ondernemers
schrijfcursus Blog-schrijven/ Bloggen
Deze cursus is bedoeld voor bloggers die werk willen maken van hun blog. Bijvoorbeeld, omdat ze iets herkennen in het voorgaande! U bent al een tijdje bezig, maar u heeft nog niet de lijn, de vorm kunnen vinden die bij u past, of die u onderscheidend maakt van die andere miljoenen bloggers. U wilt nu eens serieus op zoek gaan naar uw schrijfkwaliteiten en die vervolgens verder ontwikkelen. Want schrijven is één ding, daar lol in hebben is al even belangrijk, maar gelezen worden is toch ook wel erg aangenaam...
De cursus duurt 10 weken, met de mogelijkheid om daarna bij te tekenen voor een zelfde periode. Per week legt u maximaal twee blogs aan ons voor met een maximale tekstlengte van 300 woorden per blog. We hebben de onderwerpen van te voren samen vastgesteld in ons kennismakingsgesprek. Tevens spreken we een vaste inleverdag af. Vervolgens krijgt u binnen een dag commentaar, kanttekeningen, correcties en adviezen van ons. Die kunt u meteen verwerken in uw blog en het dan vervolgens meteen plaatsen.
Kosten : € 200,00 excl BTW
Er zijn evenveel blogs als blogschrijvers. Nog afgezien van het onnoemelijk grote aanbod zorgt dat ook voor een ongekende variatie in aanpak en uitvoering. Zoals iedereen intussen wel eens heeft kunnen lezen levert dat dus ook een grote variatie in kwaliteit en onderwerpkeuze op. Blogschrijven is voor veel mensen heel aantrekkelijk, omdat het de schrijver alle vrijheid geeft. Wie af en toe rond kijkt in de blogwereld ziet meteen, dat die vrijheid soms behoorlijk verkeerd uitpakt: er worden vaak rubriekjes, columns of persoonlijke ontboezemingen op een blog gedropt die misschien interessant zijn voor de schrijver, maar niet voor de onbekende buitenstaander. Er wordt vaak slordig geschreven, in wankele taal of wemelend van de spelfouten. Kortom: op veel blogs zit niemand te wachten, noch inhoudelijk, noch qua vorm. Zorg ervoor, dat dat met uw blog anders, aantrekkelijker, toegankelijker wordt...
Schrijf pakkend. Juist omdat een blog een leven lang wereldwijd te lezen blijft gaat het bij blogschrijven dus om aandacht, concentratie en het kiezen van onderwerpen waar de auteur iets vanaf weet en waar hij/ zij boeiend over kan vertellen.
Deze cursus is bedoeld voor bloggers die werk willen maken van hun blog. Bijvoorbeeld, omdat ze iets herkennen in het voorgaande! U bent al een tijdje bezig, maar u heeft nog niet de lijn, de vorm kunnen vinden die bij u past, of die u onderscheidend maakt van die andere miljoenen bloggers. U wilt nu eens serieus op zoek gaan naar uw schrijfkwaliteiten en die vervolgens verder ontwikkelen. Want schrijven is één ding, daar lol in hebben is al even belangrijk, maar gelezen worden is toch ook wel erg aangenaam...
De cursus duurt 10 weken, met de mogelijkheid om daarna bij te tekenen voor een zelfde periode. Per week legt u maximaal twee blogs aan ons voor met een maximale tekstlengte van 300 woorden per blog. We hebben de onderwerpen van te voren samen vastgesteld in ons kennismakingsgesprek. Tevens spreken we een vaste inleverdag af. Vervolgens krijgt u binnen een dag commentaar, kanttekeningen, correcties en adviezen van ons. Die kunt u meteen verwerken in uw blog en het dan vervolgens meteen plaatsen.
Kosten : € 200,00 excl BTW
Basistraining schrijven
Waarom een schrijfcursus?
Er zijn heel veel mensen dagelijks enthousiast bezig met schrijven. Ze schrijven verhalen, gedichten, brieven, recepten, dagboeken. Men is vaak al vroeg met schrijven begonnen. Op school: meesters, juffen of docenten vonden dat je leuk en creatief schreef. Later volgde de schoolkrant: grappige leuke verhaaltjes, woordspelingen, columns, dwarse schoolperikelen. Nog later: stukjes in dorps- of sportverenigingsblaadjes. Correspondenties met verre vrienden, levensverhalen, gedichten. Heel soms liep dat uit op schrijf- of journalistieke opleidingen/ banen, maar meestal niet. Kinderen, partners, banen, hypotheken, een echtscheiding, ontslagen worden: het leven neemt soms serieuze vormen aan. In Nederland kennen we vrijheid van meningsuiting. Je mag dus over alles schrijven, niets is meer taboe, zolang je maar niet vergeet van welke dingen je vroeger genoot, in welke dingen je vroeger goed was. Zoals bijvoorbeeld: schrijven.
EEN SCHRIJFCOACH OM JE BETER TE MAKEN
Schrijven is leuk. Beter leren schrijven is nog leuker. Want of je nu voor je eigen plezier of professioneel schrijft: soms is het heel prettig en nuttig als er iemand af en toe over je schouder meeleest. Zonder alles beter te weten, maar gewoon: om je beter te maken in wat je al kunt. De puntjes op de i, de stimulans om goede maar sleetse voornemens nu maar eens om te zetten in daadwerkelijk schrijven... Voor wie stam + T vergeten is, of voor wie het Kofschip al lang geleden heeft laten zinken: dat willen we best nog wel eens uitleggen! Ook daartoe dient een speelse schrijfopleiding... Maar naast al die taaltechnische zaken willen we u vooral aan het schrijven zetten, want schrijven is "bedenken wat nog niet eerder bestond." Via de cursussen kunt u daarmee stevig aan de slag gaan; in uw eigen tempo, op uw eigen momenten. En al snel zult u ontdekken dat regelmatig schrijven ervoor zorgt dat u steeds gemakkelijker en beter gaat schrijven.
JAS helpt u graag op weg. Wij zijn schrijfcoach en bieden individuele ondersteuning in een stappen-traject.
U blijft zelf de baas over uw cursus, d.w.z. dat u zelf het tempo bepaalt. De "gemiddelde" cursist bestaat natuurlijk niet, maar in het algemeen zijn basiscursisten ongeveer twee uur per maand/ les kwijt. Dat hangt af van persoonlijke factoren zoals beschikbare tijd, energie en inspiratie: u bent altijd vrij om uw tempo te verhogen of indien gewenst, te verlagen. Verder bent u vrij om de opdrachten uit te werken in uw eigen volgorde: u mag beginnen met de opdrachten die u het meest aanspreken en werkt vervolgens in uw eigen tempo de gehele les door. Kunt u echt niets met een opdracht: spaar uw energie, er komen nog tientallen andere opdrachten... Na ontvangst van uw uitgewerkte opdrachten reageren wij binnen 5 dagen met commentaar, kanttekeningen en adviezen. U ontvangt dan tevens de volgende les zodat u meteen verder kunt.
U blijft zelf de baas over uw cursus, d.w.z. dat u zelf het tempo bepaalt. De "gemiddelde" cursist bestaat natuurlijk niet, maar in het algemeen zijn basiscursisten ongeveer twee uur per maand/ les kwijt. Dat hangt af van persoonlijke factoren zoals beschikbare tijd, energie en inspiratie: u bent altijd vrij om uw tempo te verhogen of indien gewenst, te verlagen. Verder bent u vrij om de opdrachten uit te werken in uw eigen volgorde: u mag beginnen met de opdrachten die u het meest aanspreken en werkt vervolgens in uw eigen tempo de gehele les door. Kunt u echt niets met een opdracht: spaar uw energie, er komen nog tientallen andere opdrachten... Na ontvangst van uw uitgewerkte opdrachten reageren wij binnen 5 dagen met commentaar, kanttekeningen en adviezen. U ontvangt dan tevens de volgende les zodat u meteen verder kunt.
Mail voor een kennismakingsgesprek naar quovadis.jas@gmail.com
of bel met 06-38546200 (Joan Hoppener)
of bel met 06-38546200 (Joan Hoppener)
Pareltjes gezocht in regio Randstad
Jas is een adviespunt voor hoogopgeleide vrouwen, woonachtig in de regio Rotterdam, die een schakel willen vormen met anderen die hen willen ondersteunen en verder willen helpen. Ben je net je baan verloren en solliciteer je je suf, of weet je het even niet meer? Ken je iemand die baat heeft bij een netwerk, maar nog net een zetje nodig heeft? Heb je het zelf goed maar zie je om je heen dat anderen jouw hulp kunnen gebruiken? Laten we een schakel zijn voor elkaar. Laten we diensten aan elkaar uitwisselen, ruilen, elkaar helpen.
Voel je je aangesproken? Meld je dan aan bij
Voel je je aangesproken? Meld je dan aan bij
Parels aan de Maas
quovadis.jas@gmail.com
thanxx
Echte Vrouwen, project in oprichting
"Toekomstige koning kroonprins Willem-Alexander bezoekt Echte Mannen, een project aan de Rotterdamse Glashaven. Dit project beoogt sociaal geïsoleerde mannen te leren weer richting aan hun leven te geven." Prachtig !
Maar Centrum voor Dienstverlening (CVD): bestaat er ook al een werkgroep die zich om Echte Vrouwen - die zich in een vergelijkbare positie bevinden - bekommert? Of moet je echt eerst in de prostitutie of in de goot belanden voordat er een fonds wordt opgericht, waar je als hulpbehoevende een beroep op kunt doen?
Zonder af te willen doen aan het goede werk van iedereen die met Echte Mannen bezig is, we moeten als maatschappij eigenlijk al veel eerder een helpende hand bieden. Wanneer er signalen zijn dat een medemens afglijdt, al lang voordat deze persoon dakloos en wanhopig is, moet er in diens omgeving een laagdrempelig portaal zijn waarop hij/zij in vertrouwen kan praten. Niet perse een daklozenopvang dus, die situatie moeten wij als maatschappij proberen te vermijden. Sociaal isolement kan een keuze zijn, gebaseerd op schaamte voor de privé-situatie. Het hoeft zeker niet altijd te gaan om laag-opgeleiden, mensen met een verslaving of een geestelijke beperking. Juist die mensen hebben al veel hulp uit het maatschappelijke opbouwwerk en outreachings-professionals.
Het hebben van een mobiele telefoon betekent niet dat je deze ook gebruikt om aandacht te vragen voor je problemen.
In Nederland leeft 6 % van de bevolking boven de 18 jaar in sociaal isolement! (bron: link hieronder) Deze mensen zijn niet alleen werkelozen, allochtonen en ouderen, maar in toenemende mate ook (al dan niet crisis-gerelateerde ) werkeloze, gescheiden, 45+ vrouwen die moeilijk of geen structuur meer in hun leven kunnen krijgen.
Veel vrouwen zijn initiatiefrijk en beginnen dan zelfstandig te ondernemen, maar we zijn niet allemaal hetzelfde en het starten alleen is geen indicatie to succes. En met vrijwilligerswerk kom je er ook zeker niet, al is het zeer nobel! Ik geloof in het micro-krediet dat prinses Maxima al jaren uitdraagt. En we mogen Nederlandse vrouwen niet over het hoofd zien.
Quintessence/JAS wil hierin graag meedenken over de vorm en inhoud van een specifiek vrouwen-project (iets dergelijks als Schakels in de Buurt) voor hoog-opgeleide werkeloze vrouwen. Een Platform+ voor sterke vrouwen die in de put zitten en er niet alleen uit kunnen komen. Steunt het Oranjefonds ons dan ook? Hierover binnenkort meer. En wie weet komt koningin Maxima dan ook bij ons langs !!
JAS verleent juridische- en sociale diensten, vanuit een sterke maatschappelijke betrokkenheid. Wij hebben (nog) geen maatschappelijk werkers. U treft bij ons een gesprekspartner, zonder dat u als zielig wordt bestempeld. Vanuit een positief professioneel perspectief.
http://www.participatiezorgenondersteuning.nl
Maar Centrum voor Dienstverlening (CVD): bestaat er ook al een werkgroep die zich om Echte Vrouwen - die zich in een vergelijkbare positie bevinden - bekommert? Of moet je echt eerst in de prostitutie of in de goot belanden voordat er een fonds wordt opgericht, waar je als hulpbehoevende een beroep op kunt doen?
Zonder af te willen doen aan het goede werk van iedereen die met Echte Mannen bezig is, we moeten als maatschappij eigenlijk al veel eerder een helpende hand bieden. Wanneer er signalen zijn dat een medemens afglijdt, al lang voordat deze persoon dakloos en wanhopig is, moet er in diens omgeving een laagdrempelig portaal zijn waarop hij/zij in vertrouwen kan praten. Niet perse een daklozenopvang dus, die situatie moeten wij als maatschappij proberen te vermijden. Sociaal isolement kan een keuze zijn, gebaseerd op schaamte voor de privé-situatie. Het hoeft zeker niet altijd te gaan om laag-opgeleiden, mensen met een verslaving of een geestelijke beperking. Juist die mensen hebben al veel hulp uit het maatschappelijke opbouwwerk en outreachings-professionals.
Het hebben van een mobiele telefoon betekent niet dat je deze ook gebruikt om aandacht te vragen voor je problemen.
In Nederland leeft 6 % van de bevolking boven de 18 jaar in sociaal isolement! (bron: link hieronder) Deze mensen zijn niet alleen werkelozen, allochtonen en ouderen, maar in toenemende mate ook (al dan niet crisis-gerelateerde ) werkeloze, gescheiden, 45+ vrouwen die moeilijk of geen structuur meer in hun leven kunnen krijgen.
Veel vrouwen zijn initiatiefrijk en beginnen dan zelfstandig te ondernemen, maar we zijn niet allemaal hetzelfde en het starten alleen is geen indicatie to succes. En met vrijwilligerswerk kom je er ook zeker niet, al is het zeer nobel! Ik geloof in het micro-krediet dat prinses Maxima al jaren uitdraagt. En we mogen Nederlandse vrouwen niet over het hoofd zien.
Quintessence/JAS wil hierin graag meedenken over de vorm en inhoud van een specifiek vrouwen-project (iets dergelijks als Schakels in de Buurt) voor hoog-opgeleide werkeloze vrouwen. Een Platform+ voor sterke vrouwen die in de put zitten en er niet alleen uit kunnen komen. Steunt het Oranjefonds ons dan ook? Hierover binnenkort meer. En wie weet komt koningin Maxima dan ook bij ons langs !!
JAS verleent juridische- en sociale diensten, vanuit een sterke maatschappelijke betrokkenheid. Wij hebben (nog) geen maatschappelijk werkers. U treft bij ons een gesprekspartner, zonder dat u als zielig wordt bestempeld. Vanuit een positief professioneel perspectief.
JAS - Als een warm bad voor de ziel
JAS stelt zich ten doel vrouwen die door een moeilijke periode heen worstelen te ondersteunen en wanneer gevraagd van adviezen te voorzien.
Je hoeft er niet alleen voor te staan! Zowel op het juridische als op het sociale vlak willen wij u het gevoel geven dat wij samen de ergste kou buiten houden. Een extra Jas dus om weer vrij en in de toekomst hopelijk weer gelukkig te worden.
Je hoeft er niet alleen voor te staan! Zowel op het juridische als op het sociale vlak willen wij u het gevoel geven dat wij samen de ergste kou buiten houden. Een extra Jas dus om weer vrij en in de toekomst hopelijk weer gelukkig te worden.
Recht je rug !
Hoe is je houding?
Als je het mentaal zwaar hebt, dan zie je dat vaak terug in je lichaamshouding. Grote kans dat je eruit ziet alsof je een zware last mee torst. Je schouders hangen, je staat krom of ingezakt en je hoofd is dan iets voorovergebogen.
Tip: Doe de volgende oefening: Strek je ruggengraat ver uit, kin omhoog, denk dat er een draadje van je kruin naar het plafond loopt en recht je schouders. Het zal je verbazen hoeveel beter je je zult voelen alleen al door een betere houding. Onthoud dat en benut dit als je je weer eens rot voelt.
Als je het mentaal zwaar hebt, dan zie je dat vaak terug in je lichaamshouding. Grote kans dat je eruit ziet alsof je een zware last mee torst. Je schouders hangen, je staat krom of ingezakt en je hoofd is dan iets voorovergebogen.
Tip: Doe de volgende oefening: Strek je ruggengraat ver uit, kin omhoog, denk dat er een draadje van je kruin naar het plafond loopt en recht je schouders. Het zal je verbazen hoeveel beter je je zult voelen alleen al door een betere houding. Onthoud dat en benut dit als je je weer eens rot voelt.
Leer omgaan met ex-en
In deze tijd besluiten partners sneller uit elkaar te gaan dan wijs zou zijn.
De uitspraak: "We passen gewoon niet meer bij elkaar" is vaak de voorbode van een hoop ellende. Het betekent dikwijls dat de communicatie gestokt is en er is weinig begrip meer voor de perspectieven van de ander. Het kan betekenen dat je ineens hoort: "Zoek het maar alleen uit"
Hoe ga je daarmee om?
Wil je een oriënterend gesprek ? Maak dan met ons een afspraak. Wij zijn ervarings-deskundig en weten wat sterke drijfveren en motieven zijn. U kunt bij ons uw verhaal kwijt en wij houden dit met u tegen het licht.
Bel: 010 - 213 35 34 // 06 - 38 54 62 00
Kosten € 33,00
De uitspraak: "We passen gewoon niet meer bij elkaar" is vaak de voorbode van een hoop ellende. Het betekent dikwijls dat de communicatie gestokt is en er is weinig begrip meer voor de perspectieven van de ander. Het kan betekenen dat je ineens hoort: "Zoek het maar alleen uit"
Hoe ga je daarmee om?
Wil je een oriënterend gesprek ? Maak dan met ons een afspraak. Wij zijn ervarings-deskundig en weten wat sterke drijfveren en motieven zijn. U kunt bij ons uw verhaal kwijt en wij houden dit met u tegen het licht.
Bel: 010 - 213 35 34 // 06 - 38 54 62 00
Kosten € 33,00
Abonneren op:
Posts (Atom)